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1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时。
2.局部循环不良。
3.水份和盐份流失过多。
4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量缺乏。
5.环境温度突然改变
6.肌肉或肌腱轻裂伤。
7.情绪过度紧张。
8.网站地图以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良
9.一些尚未发觉或确定的原因。
10.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
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